Октябрь

Фундамент.
Идеальное тело & Молодость

Закладываем базу — фокус на здоровых привычках, дисциплине и вытачивании своего тела.
Формула месяца — сила, гибкость, легкость, стройность, королевская осанка, свежесть и молодость лица.
Умный подход под чутким контролем специалистов.

9 онлайн-тренировок

Ноябрь

Гармония.
Энергия & Баланс

Обращаемся к внутренним процессам — фокус на энергии, снятии тревожности, замедлении, эмоциональном состоянии, женственности.
Достигаем баланса и гармонии. Поможет нам в этом энергия Кундалини и любовь к себе в сочетании с принятием своего возраста.
Продолжаем процесс естественного омоложения.

9 онлайн-тренировок

Декабрь

Волшебство.

Сияние & Новогодний образ

Финальные штрихи перед Самой Волшебной ночью года.
Фокус на закреплении результата и создании праздничного образа.
Встречи с экспертами в формате девичников, состояние предвкушения, трепетное ощущение чуда — наши верные спутники на весь месяц.

8 онлайн-тренировок

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Для кого наш клуб?

Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Для кого наш клуб?

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Женское здоровье: узнаете все о поддержании здоровья репродуктивной системы и гормонального баланса

Естественное омоложение: практические советы и техники для домашнего ухода без вреда для здоровья кожи

Самомассажи: научитесь выполнять эффективные самомассажи для расслабления и улучшения состояния кожи

Телесные практики: комплексные упражнения и методики для поддержания тонуса и коррекции геометрии тела

Ментальные практики: работа с психологическим здоровьем, осознанностью и внутренним состоянием

Октябрь. «Фундамент: Идеальное тело & Молодость»

Закладываем базу. Работа с осанкой, лицом, тонусом.

26 октября (вс 10:00) — Моделирующий массаж — Екатерина Кравцова

30 октября (чт 19:00) — Функциональная тренировка с элементами МФР на всё тело — Анастасия Прохорова

Ноябрь. «Гармония: Энергия & баланс»

Фокус на внутренние процессы, работу с энергией, эмоциональным состоянием и глубинными мышцами.

2 ноября (вс 10:00) — Базовые упражнения на лицо + глубокий массаж без средства по лицу, шее, декольте — Юлия Орлянская, специалист по мануальной пластике лица (скульптурный массаж), практик тибетской гимнастики

6 ноября (чт, 20:00) — Лимфодренажная гимнастика на активизацию жизненной энергии и течения лимфы — Евгения Титкова, сертифицированный учитель всемирной ассоциации йоги IKYTA, обучавшаяся у учителей йоги Гурумукх Каур Кхалса и Гурушабд Синг Кхалса

16 ноября (вс 10:00) — Базовые упражнения на лицо + массаж по точкам + массаж по надкостнице — Юлия Орлянская

20 ноября (чт, 20:00) — Практика «Расслабление в движении» на снятие всех физических и эмоциональных зажимов и лучшего чувствования себя, а также медитация на исполнение желаний (так как будет новолуние) — Евгения Титкова

23 ноября (вс, 10:00) — Массаж скребком Гуаша лица, шеи, декольте, апоневроза головы — Юлия Орлянская

27 ноября (чт, 20:00) — Крийя для активизации жизненной энергии, для творчества и наслаждения жизнью — Евгения Титкова

9 ноября (вс 10:00) — Базовые упражнения на лицо + массаж лица, шеи, декольте по средству — Юлия Орлянская

13 ноября (чт, 20:00) — Пилатес для укрепления тазового дна. Для пробуждения либидо — Евгения Титкова

29 ноября (сб 10:00) — Мастермайнд (без записи эфира) — Ксения Нефедьева, исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации.

30 ноября (вс, 10:00) — Базовые упражнения на лицо + Массаж лица вакуумными банками — Юлия Орлянская

Декабрь. «Волшебство: Сияние & Новогодний образ»

Фокус на закрепление результата, создание праздничного настроения и финальные штрихи к образу.

4 декабря (чт, 19:00) — Астрологический код нового года: как завершить и правильно начать — Юлия Парамсон, астролог, нумеролог, психолог, расстановщик.

7 декабря (вс 10:00) — Гладкий лоб, открытый взгляд. Коррекция возрастных изменений верхней зоны лица — Екатерина Кравцова, сертифицированный специалист по: фейсфитнесу, инструментальной мобилизации мягких тканей, скульптурному моделированию лица, резет, остеопатической самокоррекции. Член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу

11 декабря (чт, 19:00) — Визуальная коррекция фигуры с помощью правильно подобранного образа: практические советы — Наталья Гончарова, стилист-имиджмейкер, стилист проекта «Модный приговор».

14 декабря (вс 10:00) — «Гудбай, носогубки!» Коррекция возрастных изменений средней зоны лица — Екатерина Кравцова

18 декабря (чт, 19:00) — Мастер-класс по вечернему новогоднему макияжу — Ирина Браш, профессиональный визажист и тренер по макияжу с 2011 г, визажист Moscow Fashion Week, FIFA, главный визажист показов Моне, визажист Газпром Медиа и ESTILAB.

21 декабря (вс, 10:00) — Идеальный овал, чувственные губы. Коррекция возрастных изменений нижней зоны лица — Екатерина Кравцова

25 декабря (чт, 19:00) — В чем встречать 2026: составляем праздничный образ вместе со стилистом — Наталья Гончарова

28 декабря (вс, 10:00) — Массаж Гуаша на все зоны лица — Екатерина Кравцова