Апрель

Энергия и лёгкость


После зимы организм часто зашлакован, присутствуют отеки, вялость, апатия. Апрель — время проснуться по-настоящему и сбросить зимний «панцирь».


Итог апреля: Уходит отечность, появляется легкость в теле, кожа начинает сиять, возвращается энергия и желание двигаться.

9 онлайн-тренировок

Май

Красота и стройность


Май — преддверие лета. Хочется выглядеть подтянуто, носить открытую одежду, чувствовать себя уверенно. Акцент на формировании красивых линий тела и лица.


Итог мая: Подтянутое тело, четкий овал лица, уверенность в открытой одежде, ощущение «я готова к лету».

9 онлайн-тренировок


Июнь

Сияние и расцвет


Июнь — пик расцвета природы. Наша задача — закрепить результаты и войти в лето сияющей, уверенной, легкой. Это финальная интеграция всех навыков.


Итог июня: Полная готовность к лету — сияющая кожа, подтянутое тело, легкая походка, уверенность в себе и ощущение внутреннего расцвета.

8 онлайн-тренировок

Апрель

Энергия и лёгкость


После зимы организм часто зашлакован, присутствуют отеки, вялость, апатия. Апрель — время проснуться по-настоящему и сбросить зимний «панцирь».


Итог апреля: Уходит отечность, появляется легкость в теле, кожа начинает сиять, возвращается энергия и желание двигаться.

9 онлайн-тренировок

Май

Красота и стройность


Май — преддверие лета. Хочется выглядеть подтянуто, носить открытую одежду, чувствовать себя уверенно. Акцент на формировании красивых линий тела и лица.


Итог мая: Подтянутое тело, четкий овал лица, уверенность в открытой одежде, ощущение «я готова к лету».

9 онлайн-тренировок


Июнь

Сияние и расцвет


Июнь — пик расцвета природы. Наша задача — закрепить результаты и войти в лето сияющей, уверенной, легкой. Это финальная интеграция всех навыков.


Итог июня: Полная готовность к лету — сияющая кожа, подтянутое тело, легкая походка, уверенность в себе и ощущение внутреннего расцвета.

8 онлайн-тренировок

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Для кого наш клуб?


Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Для кого наш клуб?

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Женское здоровье: узнаете все о поддержании здоровья репродуктивной системы и гормонального баланса

Естественное омоложение: практические советы и техники для домашнего ухода без вреда для здоровья кожи

Самомассажи: научитесь выполнять эффективные самомассажи для расслабления и улучшения состояния кожи


Телесные практики: комплексные упражнения и методики для поддержания тонуса и коррекции геометрии тела

Ментальные практики: работа с психологическим здоровьем, осознанностью и внутренним состоянием

Ссылка на это место страницы: #rasp
  • Май. «Красота и стройность»

21 мая (чт, 19:00) — Здоровье почек — Почки — главный источник энергии в теле — Максим Девяткин


24 мая (вск, 10:00) Гладкий лоб и ясный взгляд — Маргарита Стрежнева


28 мая (чт, 19:00) — Активизация ЖКТ — устраняем застои в пищеварении, улучшаем кровообращение — Максим Девяткин


31 мая (вск, 10:00) — Фейс-йога. Комплекс на всё лицо — Маргарита Стрежнева

  • Июнь. «Сияние и расцвет»

ЭКСПЕРТЫ МЕСЯЦА: 


Дарья Ильичёва — сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки.


Юлия Орлянская — тренер по кинезиопилатесу, омоложению лица и тела.


Ксения Нефедьева — исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации.

4 июня (чт, 19:00) — Практика «Заземления» — йога + телесноориентированная практика направленная на выравнивание и поиск опор — Дарья Ильичёва


7 июня (вс, 10:00) — Щипковый и скульптурный массаж лица, шеи, декольте — Юлия Орлянская


11 июня (чт, 19:00) — Практика на снятие грудного блока, раскрытие сердечного центра — Дарья Ильичёва


14 июня (вс, 10:00) Упражнения и техники от второго подбородка, брылей, носогубных валиков, гусиных лапок, отеков вокруг глаз, морщин на лбу и в межбровье — Юлия Орлянская


18 июня (чт, 19:00) — Практика женской энергии на работу с тазовым блоком — Дарья Ильичёва


20 июня (сб, 10:00) — Мастермайнд (диагностика текущего состояния сфер жизни, групповая встреча, без записи эфира) — Ксения Нефедьева


21 июня (вс, 10:00) — Массаж шеи, апоневроза головы, ушей, ГКСМ, техники и упражнения на «марионетки», зону носа, рта, глаз, щечные, скуловые, лоб, виски — Юлия Орлянская


25 июня (чт, 19:00) — Практика на снятие «Горлового блока». Диагностика и работа с горловым блоком. Освобождаемся от напряжения и обид — Дарья Ильичёва


28 июня (вс, 10:00) Массаж лица, шеи, декольте по средству (массажный крем или маска + вода) — Юлия Орлянская

Проставьте якорь в настройках

Контакты ЭкоГид

E-mail: info@eco-gid.com

Есть вопросы? Напиши нам здесь >> написать

или в Телеграм: Инфо-бот «Экогид»

my.eco-gid.com
Мы в соцсетях:

Мы в TelegramМы в Telegram

Контакты

E-mail: info@eco-gid.com

Есть вопросы? Напиши нам здесь >> написать

или в Телеграм: Инфо-бот «Экогид»

my.eco-gid.com

Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее