Апрель

Энергия и лёгкость


После зимы организм часто зашлакован, присутствуют отеки, вялость, апатия. Апрель — время проснуться по-настоящему и сбросить зимний «панцирь».


Итог апреля: Уходит отечность, появляется легкость в теле, кожа начинает сиять, возвращается энергия и желание двигаться.

9 онлайн-тренировок

Май

Красота и стройность


Май — преддверие лета. Хочется выглядеть подтянуто, носить открытую одежду, чувствовать себя уверенно. Акцент на формировании красивых линий тела и лица.


Итог мая: Подтянутое тело, четкий овал лица, уверенность в открытой одежде, ощущение «я готова к лету».

9 онлайн-тренировок


Июнь

Сияние и расцвет


Июнь — пик расцвета природы. Наша задача — закрепить результаты и войти в лето сияющей, уверенной, легкой. Это финальная интеграция всех навыков.


Итог июня: Полная готовность к лету — сияющая кожа, подтянутое тело, легкая походка, уверенность в себе и ощущение внутреннего расцвета.

8 онлайн-тренировок

Апрель

Энергия и лёгкость


После зимы организм часто зашлакован, присутствуют отеки, вялость, апатия. Апрель — время проснуться по-настоящему и сбросить зимний «панцирь».


Итог апреля: Уходит отечность, появляется легкость в теле, кожа начинает сиять, возвращается энергия и желание двигаться.

9 онлайн-тренировок

Май

Красота и стройность


Май — преддверие лета. Хочется выглядеть подтянуто, носить открытую одежду, чувствовать себя уверенно. Акцент на формировании красивых линий тела и лица.


Итог мая: Подтянутое тело, четкий овал лица, уверенность в открытой одежде, ощущение «я готова к лету».

9 онлайн-тренировок


Июнь

Сияние и расцвет


Июнь — пик расцвета природы. Наша задача — закрепить результаты и войти в лето сияющей, уверенной, легкой. Это финальная интеграция всех навыков.


Итог июня: Полная готовность к лету — сияющая кожа, подтянутое тело, легкая походка, уверенность в себе и ощущение внутреннего расцвета.

8 онлайн-тренировок

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Для кого наш клуб?


Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Для кого наш клуб?

Вы хотите самостоятельно заниматься своим омоложением и здоровьем

Вы живете в активном ритме с ограниченным свободным временем на походы в салоны красоты и фитнес-центры

Вы интересуетесь различными методиками экологичной заботы о здоровье и хотите попробовать их дома

Вы стремитесь к практике и регулярным занятиям для поддержания своей красоты и молодости

Женское здоровье: узнаете все о поддержании здоровья репродуктивной системы и гормонального баланса

Естественное омоложение: практические советы и техники для домашнего ухода без вреда для здоровья кожи

Самомассажи: научитесь выполнять эффективные самомассажи для расслабления и улучшения состояния кожи


Телесные практики: комплексные упражнения и методики для поддержания тонуса и коррекции геометрии тела

Ментальные практики: работа с психологическим здоровьем, осознанностью и внутренним состоянием

Ссылка на это место страницы: #rasp
  • Апрель. «Энергия и лёгкость»

ЭКСПЕРТЫ МЕСЯЦА:

Евгения Титкова — сертифицированный учитель всемирной ассоциации йоги IKYTA, обучавшаяся у учителей йоги Гурумукх Каур Кхалса и Гурушабд Синг Кхалса.


Жанна Гордилова — мастер по фейс-йоге и телесным практикам. Владеет различными техниками массажа лица: скульптурный, лимфодренажный, буккальный, массаж шиацу, скребковый массаж. Массаж и гимнастика для стоп, суставная гимнастика, медитации на очищение и наполнение, расслабляющие медитации.


Ксения Нефедьева — исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации.


2 апреля (чт, 19:30) — 7 ключей к восстановлению и регенерации организма (полнолуние) — Евгения Титкова


5 апреля (вс, 10:00) — Лимфодренаж, как важный шаг к молодости и красоте — Жанна Гордилова.

9 апреля (чт, 19:30) — Крийя Детоксикация. Очищаем тело, ум и психику от токсинов (убывающая луна) — Евгения Титкова


12 апреля (вс, 10:00) — Лифтинг-массаж лица: искусство прикосновения — Жанна Гордилова


16 апреля (чт, 19:30) — Лимфодренажная гимнастика для запуска саморегуляции организма (последняя фаза убывающей луны) — Евгения Титкова


19 апреля (вс, 10:00) — Как убрать второй подбородок? — Жанна Гордилова


23 апреля (чт, 19:30) — Тонкая настройка организма и тела. Пробуждение энергии (растущая луна) — Евгения Титкова


25 апреля (сб, 10:00) — Мастермайнд — Ксения Нефедьева


26 апреля (вс, 10:00) — Лифтинг-эффект вокруг глаз — Жанна Гордилова


30 апреля (чт, 19:30) — Энергия и легкость в уме, теле и сознании (практически полнолуние) — Евгения Титкова

Проставьте якорь в настройках

Контакты ЭкоГид

E-mail: info@eco-gid.com

Есть вопросы? Напиши нам здесь >> написать

или в Телеграм: Инфо-бот «Экогид»

my.eco-gid.com
Мы в соцсетях:

Мы в TelegramМы в Telegram

Контакты

E-mail: info@eco-gid.com

Есть вопросы? Напиши нам здесь >> написать

или в Телеграм: Инфо-бот «Экогид»

my.eco-gid.com

Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее