— Онлайн-тренинг
Миофасциальный
релиз
Упражнения для снятия боли и напряжения в теле
Освой техники МФР для восстановления тела и научись самостоятельно снимать боль и дискомфорт в мышцах, не тратя время и деньги на посещение кабинетов специалистов
Доступ к урокам
3
месяца
Практических
8
блоков
Наполнение
24
видеоурока
Мастер
1
тренинга
— Кому подойдёт тренинг
Тренинг для тех, кто хочет:
1
Оказать помощь телу при болях, спазмах и напряжениях
2
Быстро восстанавливаться после физических нагрузок и тренировок
3
Повысить мобильность и гибкость суставов
4
Почувствовать легкость и расслабление
5
Привести кожу тела
в тонус
— Что такое МФР
Миофасциальный релиз
Это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела.
Этот тренинг — удобная и простая методичка для домашнего использования, чтобы быстро оказать себе помощь и качественно улучшить состояние тела.
Подробное теоретическое погружение в практику и короткие видеоуроки до 3 минут, упорядоченные по отделам тела с головы до стоп, позволят Вам быстро сориентироваться внутри тренинга, сразу приступить к практике и получить ощутимый результат.
— На занятии
Вам понадобится
- Ваши руки
- Массажный ролл
- Теннисный мяч
- Резиновый мяч-попрыгунчик
- Двойной мяч-арахис
На тренинге Вам расскажем, как выбрать инвентарь
— Что вас ждёт на тренинге
В программе тренинга
— Ведущий эксперт
Анастасия
Прохорова
(Мальцева)
Сертифицированный фитнес-тренер
Специалист по МФР
Специалист по нейрокинезиологии
Тренер по пилатесу и функциональному тренингу
— Стоимость тренинга
Миофасциальный релиз
— Бонус
Приобретите тренинг
«Миофасциальный релиз: упражнения для снятия боли и напряжения в теле»
прямо сейчас и получите БОНУС!
«Восстановительная практика-соматика» от автора тренинга, сертифицированного инструктора групповых и индивидуальных программ, Анастасии Прохоровой
Контакты ЭкоГид
E-mail: info@eco-gid.com
Контакты
E-mail: info@eco-gid.com